• Kreatin in Kapselform
• Enthält 3g BCAAs pro Portion

Was ist Kreatin?

Kreatin ist eine natürliche Verbindung, die im menschlichen Körper vorkommt. Sie wird aus den Aminosäuren Glyzin, Arginin und Methionin synthetisiert. Gute natürliche Kreatinquellen sind vor allem rotes Fleisch und Meeresfrüchte.

In der Sportwelt wird Kreatin seit Jahrzehnten erfolgreich eingesetzt, insbesondere bei Kraft- und Ausdauersportarten. Es ist bekannt dafür, die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzen, hochintensiven Trainingseinheiten zu steigern. Diese positive Wirkung kann durch die tägliche Einnahme von 3 g Kreatin erreicht werden.